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Clinical Reference Systems: Pediatric Advisor 10.0
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DOLOR DE ESPALDA
(Backache)
Definición
 | Su hijo se queja de dolor en la espalda.
| Generalmente está afectada la parte media o inferior de
la espalda.
| El dolor empeora al encorvar la espalda.
| Los músculos en ambos lados de la columna vertebral están
dolorosos al tacto o la presión, o se encuentran en
espasmo.
| Se presenta principalmente en los adolescentes.
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Causa
Los dolores de espalda generalmente son sintomáticos de una
distensión de algunos de los 200 músculos de la espalda que
nos permiten ponernos de pie. A menudo, el evento
precipitante es mover algún objeto demasiado pesado, alzarlo
estando en una mala posición o esforzar excesivamente los
músculos de la espalda (por ejemplo, al cavar con una pala).
Curso Previsto
El dolor y las molestias generalmente desaparecen en una a
dos semanas. Las recurrencias son comunes.
Cuidado en Casa
- Medicinas para aliviar el dolor
Déle a su hijo acetaminofén o ibuprofén 4 veces al día.
Continúe este régimen hasta que hayan pasado 24 horas
sin ningún dolor. Esta es la parte más importante del
tratamiento, porque el dolor de espalda produce espasmo
muscular, y estos medicamentos pueden reducir
considerablemente el espasmo y el dolor.
- Aplicación de calor en el área adolorida
La aplicación de calor mediante una almohadilla
eléctrica o una bolsa de agua caliente a la parte más
dolorosa ayuda a aliviar el espasmo muscular. Haga esto
cada vez que se intensifique el dolor.
- Posición al dormir
La posición más cómoda para dormir generalmente es de
costado. El colchón debe ser firme o estar reforzado
con una tabla.
- Actividad
Recomiéndele a su hijo que evite levantar objetos
pesados, saltar, montar a caballo, andar en motocicleta
y hacer ejercicios hasta que esté totalmente
restablecido. El reposo completo en cama es
innecesario.
- Prevención
La única forma de prevenir los dolores de espalda en el
futuro es mantener los músculos de la espalda en
excelente condición física. Esto requerirá 5 minutos al
día de ejercicios para el abdomen y la espalda. Los
siguientes ejercicios de fortalecimiento le ayudarán:
sentarse con el tronco erecto desde la posición supina;
estando acostado, elevar las piernas a una altura de 15
cm (6 pulgadas); manteniendo la espalda plana contra el
piso, flexionar las rodillas hacia el pecho. Se
recomienda además ejercicios de estiramiento. Los
ejercicios de fortalecimiento deben ser evitados cuando
el dolor de espalda está en una fase activa. Sin
embargo, su hijo deberá seguir haciendo los ejercicios
de estiramiento. Recuérdele a su hijo que levante los
objetos con los músculos de las piernas y no encorvando
o torciendo la espalda.
Llame a su médico INMEDIATAMENTE si:
| El dolor es muy intenso y persiste por más de 2 horas
después de que su hijo haya tomado medicina para el
dolor.
| Su hijo no puede caminar.
| Su hijo parece estar muy enfermo.
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Llame a su médico durante el horario normal si:
| El dolor no cede después de 3 días de tratamiento.
| Su hijo tiene dolor después de 2 semanas.
| Usted tiene otras inquietudes o preguntas.
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Escrito por B.D. Schmitt, M.D., autor de "Your Child's Health", Bantam Books.
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Copyright 1999 Clinical Reference Systems
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